Ich hab nicht immer Lust meine Kamera rauszuholen, wenn ich grad mal denke einen Moment festhalten zu müssen. Mein Handy hab ich aber eh überall dabei.. deswegen hier ein paar meiner Handy Momente der letzten Tage :)

1. Grundlagen für meine Abschlussarbeit
2. Meine rosa Jeans :)
3. Momentane Bettlektüre. Maria ihm schmeckts nicht - suuper witzig!

4. Ich liebe Kerzen, machts so schön kuschelig
5. neue Ohrringe - Takko
6. neuer Nagellack - p2 love letter 31
7. Lecker Chinesisch Essen am Samstag Abend
8. Heutiger Italienischer Vatertag, das macht man Traditionsgemäß. Eine Art Windbeutel mit selbstgemachter Creme :)

Hallo Mädels,

heute musste es bei mir etwas schneller gehen und ich hatte deswegen keine Zeit zu kochen. Wenn ihr auch mal nicht so viel Zeit habt, dann kann ich euch nur Bruschetta empfehlen! Geht schnell, schmeckt super und ist gesund, besser gehts doch nicht :)

Ihr schnibbelt einfach Tomaten klein und gebt feingeschnittene Zwiebeln und Knoblauch dazu. Ölivenöl drüber und mit Salz und Pfeffer würzen. Wenn ihr frischen Basilikum zu Hause hab, könnt ihr davon auch noch was rein machen. Ich hatte leider keinen da und habe deswegen etwas von den Knorr- Gartenkräutern dazugegeben. Wenn ihr wollt, könnt ihr alles ein, zwei Stunden ziehen lassen. Ich habe das Ganze zum Beispiel schon heute morgen gegen 10 Uhr vorbereitet... ;) Vor dem Essen Ciabatta (oder anderes Brot/Brötchen) in Scheiben schneiden, etwas "antoasten",  Tomaten drauf und genießen :)

 

Da mich seit vielen Monaten einige Dinge ziemlich stark beschäftigen und ich mich immer wieder dabei erwische, wie ich in Gedanken versinke und mir meinen Kopf darüber zerbreche... bin ich heute morgen mit dem Entschluss aufgestanden, mich bei Facebook zu löschen bzw. meinen Account zu deaktivieren. Hintergrund dieser Entscheidung geht ziemlich weit zurück und ich möchte auch nicht sehr ins Detail gehen.

Vor ungefähr drei Jahren habe ich mich dort angemeldet und das war ja auch noch alles schön und gut und hat Spaß gemacht. Mittlerweile finde ich jedoch, hat sich Facebook so sehr in unser Leben gefressen, dass soziale, persönliche Kontakte total verloren gehen. Anstatt das Telefon in die Hand zu nehmen, oder kurz eine SMS zu schreiben, wird heute einfach eine Nachricht auf Facebook verschickt, weil man schon davon ausgeht, dass man ständig und überall online geht. Das geht mir so auf die Nerven. Alles findet nur noch auf Basis von Facebook statt und was ich am schlimmsten finde: Freundschaften verändern sich. Und genau das, war bei mir der Auslöser mich zu löschen. Weil ich gespannt bin, wer sich jetzt eigentlich wirklich noch die Zeit nimmt die Freundschaft wie es sich gehört zu pflegen. Auf Pseudo-Freundschaften kann ich verzichten. So hart es sich auch anhört.

Was meint ihr? Facebook Fluch oder Segen?

 

Einen wunderschönen guten Morgen zusammen :)

Gestern habe ich zum ersten Mal den neuen Song von Katy Perry gehört. Und was soll ich sagen, ich liebe liebe liebeeee diese Frau einfach! Sie kommt so herrlich normal und total sympathisch rüber und sie landet immer wieder einen Ohrwurm wie ich finde :) Neben ihren typischen quietschbunten Knallbonbon-Kleidchen, habe ich euch hier mal ein Alltags Outfit von ihr zusammengestellt.

...und das ist übrigens ihr neuer Song:

Falls es euch interessiert: Habe gerade beim Googlen entdeckt, dass Katy Perry am 22.03.2012 (also kommenden Donnerstag ) beim ECHO einen Auftritt hat :)

Hallo meine Lieben,

vor drei Wochen habe ich damit angefangen ins Pilates zu gehen und heute möchte ich euch ein bisschen was darüber erzählen. Ich habe immer gedacht, dass Pilates nicht so anstrengend sein würde, aber als ich dann des Öfteren von meiner Freundin hören durfte (sie macht das schon eine ganze Weile), wie sehr sie doch Muskelkater an diversen Körperstellen hat, wollte ich mir den Spaß auch mal "antun".
Und ich kann euch sagen... Pilates ist wirklich nicht ganz Ohne! Ich würde sagen, es ist eine Mischung aus typischen Bauch, Beine, Po - Übungen mit ganz viel Yoga - Einfluss. Es geht um langsame, geführte Bewegungen, bei denen es vorallem auf Körperkontrolle und -spannung ankommt. Und wenn man die nächsten Tage mit Muskelkater zu kämpfen hat, dann weiß man, dass alles richtig gemacht wurde ;)
Ich habe etwas im Internet rumgesucht und diese 6 Pilates-Prinzipien gefunden:

1. Kontrolle: Die Ausführung aller Bewegungsabläufe soll langsam und kontrolliert erfolgen. Nur so werden auch die kleineren Muskeln gestärkt.
   
2. Konzentration: Mit Hilfe der Konzentration werden Körper und Geist in Einklang gebracht. Die Aufmerksamkeit ist völlig auf den Körper gerichtet.
   
3. Atmung: Bei allen Übungen laufen Atmung und Bewegung synchron ab. So werden Verspannungen verhindert und die Tiefenmuskeln erreicht.
   
4. Zentrierung: Das so genannte „Powerhouse“ reicht vom Brustkorb bis zum Becken. Wenn Sie dieses aktivieren, beugen Sie Rückenschmerzen, Organsenkungen und Blasenschwäche vor.
   
5. Entspannung: Entspannung im Pilates bedeutet nicht, die eigene Körperspannung aufzugeben, sondern Verspannungen aufzufinden und sie zu lösen.
   
6. Fließende Bewegungen: Die einzelnen Übungen und Bewegungen werden fließend und ohne Unterbrechungen ausgeführt.
   (Quelle: http://www.for-me-online.de/artikel/gesundheit-wohlfuehlen/fitness/mit-pilates-zu-neuem-selbstbewusstsein.aspx)

Ins Pilates gehe ich bisher einmal die Woche, merke aber, dass meine Muskulatur sich langsam daran gewöhnt und deswegen mache ich noch nebenher ein, zwei Pilates Übungen zu Hause, die ich mir über Youtube suche. Alternativ überlege ich mir allerdings, ob ich mit Joggen anfange und meine Pilates Stunde somit auch Konditionstechnisch ergänze. Mal schauen, was die Zeit und Motivation bringt ;)
Aufjeden Fall bin ich Momentan höchst entschlossen an meiner Bikinifigur zu arbeiten. Dieses Jahr bin ich recht gut in der Zeit, sonst ist mir das immer so 4 Wochen vor dem Sommerurlaub eingefallen und ich stand dann kurz vor einer Krise ;)
Neben dem Pilates versuche ich zusätzlich auf meine Ernährung zu achten. Seine Ernährung umstellen, heißt nicht zwangsläufig auch abnehmen zu wollen. Ich möchte aber unbedingt meine Problemzonen an Bauch und Po in den Griff bekommen und dazu gehört nun mal auch an seiner Ernährung zu arbeiten. Deswegen verzichte ich Abends so gut es geht auf Kohlenhydrate und anstatt zwischendurch Schokolade zu naschen, schnibbel ich mir lieber ein paar Früchte zusammen. Und ich muss sagen, bisher klappt das alles wie ich es mir wünsche und ich hoffe noch etwas durchzuhalten :)

Vielleicht konnte ich euch ein bisschen für Pilates begeistern, ich kann es aufjeden Fall nur weiterempfehlen!

 

  ...es lassen sich die ersten zwei Schneeglöckchen in unserem Garten blicken!! Das hat mich so glücklich gestimmt, dass ich sie gleich festhalten musste :) Endlich lässt sich ein Hauch Frühling blicken, der - laut Wettervorhersage - auch länger anhalten soll, da kommt doch Freude und gute Laune auf! Die Eisdielen öffnen wieder, die Innenstadt wird mit Blumen geschmückt und es duftet nach Frühling, bitte mehr davon! Herrlich, ich würde sagen, bei mir ist definitiv die Frühlingslaune angekommen und ich verspüre die Lust meinen Sommerurlaub zu planen :) Wisst ihr schon ob und vorallem wohin ihr in den Sommerurlaub geht? Lasst es mich wissen, ich lasse mich gerne inspirieren!

Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag, macht was draus :)

 

Hallo meine Lieben,

heute gibt es wieder etwas Leckeres für euch zum Nachkochen! Habe mir heute Garnelen in Kokus Curry Soße gemacht mit Gemüse und Reis...mmmmmh :) Geht auch wirklich ganz schnell und einfach, ihr braucht:

Außer dem Curry und der Kokusmilch sind sonst keine weiteren typischen asiatischen Zutaten drin, schmeckt aber trotzdem super :)

Bevor ihr mit dem eigentlichen Kochen anfangt, könnt ihr schon mal den Reis kochen, solange dann die Soße kocht, ist der Reis schon fertig.

Nun etwas Öl mit kleingeschnittenem Knobi in einer Pfanne erhitzen und die Garnelen (natürlich könnt ihr auch anderen Fisch oder alternativ Hühnchenfleisch nehmen!) darin beidseitig anbraten. Danach das Gemüse dazugeben und nach 2,3 Minuten mit etwas Weißwein ablöschen. 2 TL Currypaste dazugeben und unter das Gemüse und die Garnelen mischen. Als Letztes gebt ihr die Kokusmilch dazu und den halben Würfel Gemüsebrühe. Jetzt erst mit Salz und Pfeffer abschmecken - seid vorsichtig mit dem Salz, die Gemüsebrühe ist nämlich schon sehr salzig :) Lasst das Ganze etwa 10 Minuten köcheln und richtet es dann mit Reis auf einem Teller an. Guten Appetit :)

 Die Farben sind irgendwie komisch geworden, sorry! :(

...denn Worte allein werden mit der Zeit zu leeren Versprechungen, wenn sie nicht auch in Taten umgesetzt werden. Manchmal trennen sich Wege eben. Dann aber zwanghaft versuchen mit Worten etwas zusammen zu halten was am zerbrechen ist, jedoch genau so weitermachen wie bisher, wird die entstandenen Lücken auch nicht wieder füllen.

In diesem Sinne...eine wunderschönen Tag euch, trotz grauer Regenwolken :)

Bild via:
http://cdnimg.visualizeus.com/thumbs/95/ff/girl,photography,rose,ir,flower-95ff7f80413647c52d0ce091b24ebe1e_h.jpg

Hallo ihr Lieben,

...puuh, ich habe seit Tagen einen riesen Knoten im Kopf wegen meiner Abschlussarbeit und ich komm kein Stückchen weiter. Ich konnte mittlerweile ein grobes Inhaltsverzeichnis erstellen, das von meinem betreuenden Professor zwar auch abgesegnet worden ist, jedoch weiß ich grad echt nicht wie ich weitermachen soll. Muss noch ein, zwei Dinge am Inhalt ändern, einige Bereiche vertiefen und andere widerum kürzen, aber irgendwie bereitet mir das im Moment größere Schwierigkeiten als gedacht und ich fühl mich total überfordert :( Obwohl ich vielleicht einfach mal ohne große Struktur anfangen sollte an einem Punkt zu schreiben... und dann würde der Stein bestimmt schon ins Rollen kommen... Kennt ihr solche Situationen auch? Ihr habt einen mega großen Berg Arbeit vor euch und wisst aber nicht wo und wie anfangen? Und stattdessen...lenkt ihr euch lieber ab. So wie ich gestern.. da hab ich den kompletten Vormittag damit verbracht, Muffins zu backen ;) Rezept und Bilder kommen übrigens heute oder morgen noch! :) So, und jetzt versuch ich endlich mal was Produktives zwecks Abschlussarbeit zu machen, damit ich nicht mit einem ganz so schlechten Gewissen heute Abend ins Bett gehe... ;)

Hallo meine Lieben,

na wie gehts euch? Ist bei euch das Wetter auch so extrem wechselhaft wie bei uns? Schnee und kalt, Sonne und warm, dann wieder Schnee und kalt... :/ Ich finde, der Frühling darf jetzt wirklich mal kommen und definitiv auch bleiben! Kleidungstechnisch gehe ich persönlich aufjeden Fall schon sehr Richtung Frühjahr :) Schon länger war ich auf der Suche nach einem beigen Trenchcoat, der zwar lang ist aber dann doch nicht all zu lang. Da ich etwas kleiner bin als der Durchschnitt sehe ich bei langen Oberteilen noch viel kleiner aus als normal und deswegen wollte ich einen, der nur über den Po geht. Naja, die Hoffnung hatte ich schon aufgegeben...bis ich in die Kinderabteilung gekommen bin :D Jaja, nicht lachen, der sitzt nämlich perfekt, hat die richtige Länge und sieht überhaupt nicht nach Kinderabteilung aus - wenn nicht grade der Zettel mit der Größe rausschaut, aber den schneid ich einfach ab! :)

Achso ja, der ist übrigens aus dem C&A. Da geh ich eigentlich nie hin, aber das war wohl Schicksal ;) Und der hat auch nur schlappe 29€ gekostet! Ich bin wirklich total zufrieden, die Farbe ist genau so wie auf dem kleinen Bild oben rechts, keine Ahnung, warum das Licht bei den anderen Bildern anders war. Was sagt ihr zu dem Mantel? 

Ich bin gerade auf dieses Bild von Cameron Diaz gestoßen und oh Wunder sie trägt eine puderrosa-farbige Jeans!! Was ich natürlich ganz toll finde, das müsste mittlerweile jeder von euch mitbekommen haben :) Ich habe euch einige Sachen zusammengesucht um das Outfit ganz einfach nachmachen zu können.

Bis später ihr Lieben!

Hallöchen ihr Lieben,
bevor ich mich schlafen lege, will ich mich noch kurz bei euch melden. Ich habe zwar nichts Aufregendes zu erzählen, jedoch ist mir aufgefallen, dass ihr ja noch gar nicht wisst, was ich tagsüber eigentlich so mache. Kurz und knapp: Zur Zeit bin ich von Beruf noch Studentin ;) Allerdings heißt es jetzt nach drei Jahren endlich "Endpurt", denn das Ende ist nicht mehr weit. Ich befinde mich - ganz offiziell seit dem 1. März - im 7. Semester meines Studiengangs "Online Medien" und habe vor einigen Tagen mit meiner Abschlussarbeit angefangen. Leider habe ich kein Unternehmen gefunden, das mich in meiner Bachelor-Arbeit betreuen wollte/konnte und so muss ich jetzt auf gut Deutsch meine Pobacken zusammenkneifen und sie von zu Hause aus schreiben. Meine WG in meinem Studienort habe ich nach dem letzten Semester gekündigt, da es sich nicht mehr lohnen würde, dort zu wohnen. Im Nachhinein hätte ich sie doch noch ein Semester behalten sollen, denn es ist ein riesen Unterschied zu Hause zu arbeiten oder eben in seiner gewohnten "Lernumgebung". Ablenkung lässt nämlich an jeder Ecke grüßen...  Naja, wird schon schief gehen. Achso ja, mein Thema der Abschlussarbeit lautet übrigens "Emotionalisierung in E-Shops" (oder ausführlicher: Erfolgsfaktor Emotionalisierung - wie Kundengewinnung und Kaufbereitschaft durch emotionale Faktoren im Onlinehandel gesteigert werden können :D ) Im Moment heißt es noch recherchieren und lesen, lesen, lesen um mir erst mal einen Einblick in die Thematik zu verschaffen und ein grobes Inhaltsverzeichnis erstellen zu können. Ich werde euch sicherlich das ein oder andere mal noch davon berichten ;)

So und nun zum Schluss noch mein Outfit von Heute:

Das Oberteil ist übrigens das von H&M aus meiner letzten Bestellung. Ich musste aber ein weißes Top drunter ziehen, denn es ist mega durchsichtig und so habe ich mich wohler gefühlt ;) Die Leggings ist auch von H&M und die Overknees sind aus einem Ebay-Shop.

So, das wars von mir. Ich wünsche euch einen schönen Abend bzw eine gute Nacht :)

 

Nach einer längeren Pause, hat sich mein Schreibtisch heute Nachmittag mal wieder in ein kleines Nagelstudio verwandelt... :) Nachdem ich mir schon öfter meine Nägel habe machen lassen, musste ich leider feststellen, dass es als Schüler/Student ganz schön ins Geld gehen kann. Vor 1 bis 2 Jahren habe ich mir dann deswegen die nötigen Dinge selbst angelegt um bei Lust und Laune meine Nägel zu verschönern. Auf www.german-dream-nails.com habe ich ein ganzes Starterset für ca. 39€ gefunden und sofort bestellt und ich muss sagen, es hat mich bis heute nicht enttäuscht! Ich hatte bei dem UV Gel meine Bedenken, muss aber wirklich sagen, dass es super gut härtet und auch einige Wochen hält, sobald man den Dreh raus hat wie "dick" man es auftragen muss. 
Mit meinem heutigen Ergebnis bin ich auch wirklich sehr zufrieden, ich habe zwar unglaubliche 3 Stunden Zeit investiert, aber es hat sich gelohnt :)